Chou frisé

Salut amateur de superaliments ! Le chou frisé, c’est moi, la verdure robuste qui va révolutionner tes assiettes avec une explosion de nutriments.

Consommation : Hiver

La petite astuce : Ne jette pas mes tiges ! Elles peuvent être utilisées pour préparer un bouillon savoureux, ajoutant une note délicieuse à tes soupes.

Pour en savoir plus sur moi

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5 faits sur moi

Superfood Nutritif : Je suis une source incroyable de vitamines, minéraux et antioxydants, un véritable boost pour ta santé.
Légume Polyvalent : Que tu me cuisines sauté, en chips croustillantes ou cru en salade, ma texture reste croquante et pleine de saveur.
Smoothies Détox : Intègre-moi dans tes smoothies pour une dose de verdure détoxifiante et rafraîchissante.
Salades Vibrantes : Je suis le protagoniste parfait pour des salades colorées, ajoutant une touche de robustesse à chaque bouchée.
Chips Maison : Transforme-moi en chips maison croustillantes pour une collation saine et addictive.